Pienen Joogasalin kortit käyvät vain Marjan tunneilla.
_______________________________________________________________________________________________________
Kivunlievitystä ja rentoutumista: joka kuukauden 2. ja 4. lauantai-iltapäivä. Ajanvaraus Georg Tauren (koulutettu hieroja,urheiluhieroja, Kalevalainen jäsenkorjaaja) 045-12 12 812, www.hhepione.fi, info@hhepione.fi.
KUNDALIINIJOOGA ma klo 19.00-20.30 Pauliina Kaivola 040 5222630 sp. pkaivola@gmail.com
Astanga joogatunnit ti klo 18.45-21.00 ja su klo 17.00-19.30 www.astanga.fi
TRE, Tension Releasing Exercises: www.mentalspa.fi
Tension Releasing Exercises on tehokas menetelmä stressin ja traumojen aiheuttamien syvien lihasjännitysten purkamiseen. Kehon jännitysten työstäminen lisää useimmilla kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, rentouden ja rauhan kokemista. Lisätietoja järjestäjän sivuilta: www.mentalspa.fi.